بھاپ میثاق جمہوریت کیسے کریں
پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر کھانے کے بارے میں گرم موضوعات میں ، سی او ڈی کے کھانا پکانے کے طریقہ کار نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ سی او ڈی فیملی ٹیبلز پر اکثر مہمان بن گیا ہے کیونکہ اس کے نازک گوشت اور بھرپور غذائیت کی وجہ سے۔ خاص طور پر ابلی ہوئی میثاق جمہوریہ اس کی صحت مند اور آسان خصوصیات کی وجہ سے بہت سارے لوگوں کا پہلا انتخاب بن گیا ہے۔ یہ مضمون آپ کو متعلقہ اعداد و شمار اور تجاویز کے ساتھ ، مزیدار میثاق جمہوریت کے بارے میں تفصیلی تعارف فراہم کرے گا۔
1. میثاق جمہوریت کی غذائیت کی قیمت
سی او ڈی ایک کم چربی والی ، اعلی پروٹین مچھلی ہے جو اومیگا 3 فیٹی ایسڈ ، وٹامن ڈی اور مختلف معدنیات سے مالا مال ہے۔ میثاق جمہوریت کے اہم غذائی اجزاء (ہر 100 گرام) ہیں:
غذائیت سے متعلق معلومات | مواد |
---|---|
گرمی | 82 کلوکال |
پروٹین | 18.3 گرام |
چربی | 0.7g |
اومیگا 3 فیٹی ایسڈ | 0.2g |
وٹامن ڈی | 1.0 مائکروگرام |
2. بھاپ میثاق جمہوریت کے اقدامات
ابلی ہوئی میثاق جمہوریت ایک سادہ لیکن ہنر مند ڈش ہے۔ تفصیلی اقدامات یہ ہیں:
1.اجزاء تیار کریں: تازہ کوڈ کے ٹکڑے (تقریبا 200 گرام) ، ادرک کے ٹکڑے ، سبز پیاز کے حصے ، کھانا پکانے والی شراب ، ہلکی سویا ساس ، اور تل کے تیل کی مناسب مقدار کا انتخاب کریں۔
2.اچار کا کوڈ: کوڈ کو دھوؤ ، اسے باورچی خانے کے کاغذ سے نکالیں ، تھوڑا سا نمک اور کھانا پکانے والی شراب کے ساتھ چھڑکیں ، ادرک کے ٹکڑوں میں ڈالیں اور 10 منٹ کے لئے میرینیٹ کریں۔
3.بھاپ: کوڈ کو اسٹیمر میں ڈالیں ، پانی کے ابلنے کے بعد اسے 8-10 منٹ تک بھاپیں (مچھلی کے ٹکڑوں کے سائز کے مطابق وقت کو ایڈجسٹ کیا جاتا ہے)۔
4.پکانے: بھاپنے کے بعد ، اسے باہر نکالیں ، زیادہ پانی ڈالیں ، ہلکے سویا ساس اور تل کے تیل کے ساتھ اوپر ، اور کٹے ہوئے سبز پیاز کے ساتھ چھڑکیں۔
3. بھاپنے والے میثاق جمہوریت کے لئے نکات
ابلی ہوئے کوڈ کو اور بھی مزیدار بنانے کے لئے ، یہاں کچھ عملی نکات یہ ہیں:
مہارت | واضح کریں |
---|---|
تازہ میثاق جمہوریت کا انتخاب کریں | میثاق جمہوریت کا گوشت مضبوط ہونا چاہئے ، کوئی مچھلی کی بو نہیں ، اور سفید رنگ کا سفید ہونا چاہئے۔ |
بھاپنے کا وقت کنٹرول کریں | اگر وقت بہت لمبا ہے تو ، گوشت پرانا ہوجائے گا۔ 8-10 منٹ تک کھانا پکانے کی سفارش کی جاتی ہے۔ |
مچھلی کی بو کو ہٹا دیں | مچھلی کی بو کو مؤثر طریقے سے دور کرنے کے ل ficking جب اچھلنے کے ل ficking اچار کے سلائسین اور کھانا پکانے والی شراب شامل کریں۔ |
آسان پکانے | ہلکی سویا ساس اور تل کا تیل تازگی کو بڑھا سکتا ہے اور مچھلی کے اصل ذائقہ کو چھپانے سے ضرورت سے زیادہ پکائی کو روک سکتا ہے۔ |
4. میثاق جمہوریت کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات
1.کیا کوڈ کو دوسرے اجزاء کے ساتھ ابال دیا جاسکتا ہے؟
ہاں ، مثال کے طور پر ، توفو ، مشروم وغیرہ کے ساتھ ، لیکن آپ کو بھاپنے کے وقت کی مستقل مزاجی پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔
2.کس کے لئے ابلی ہوئی میثاق جمہوریت ہے؟
بچوں ، حاملہ خواتین ، بزرگ اور ان لوگوں کے لئے موزوں ہے جن کو پروٹین کی تکمیل کی ضرورت ہے۔
3.اگر کوڈ ابلی ہوئی ہے تو کیسے بتائیں؟
مچھلی کے جسم کو آہستہ سے پھینکنے کے لئے چوپ اسٹکس کا استعمال کریں ، یہ آسانی سے گھس سکتا ہے اور مچھلی کا گوشت لہسن کے لونگ کی طرح ہونا چاہئے۔
5. خلاصہ
ابلی ہوئی میثاق جمہوریہ ایک صحت مند اور مزیدار گھر سے پکا ہوا ڈش ہے۔ آسان اقدامات اور اشارے کے ساتھ ، آپ آسانی سے ٹینڈر اور مزیدار COD بنا سکتے ہیں۔ فیملی ڈنر کے طور پر یا دعوت کے ڈش کے طور پر ابلیڈ میثاق جمہوریت ایک بہترین انتخاب ہے۔ مجھے امید ہے کہ یہ مضمون آپ کو عملی مدد فراہم کرسکتا ہے!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں